Das Zirkeltraining mit dem Kraft- und Ausdauerzirkel von milon ist aus dem Fitnessbereich nicht mehr wegzudenken. Das professionell und bis ins Detail durchdachte Trainingssystem garantiert ein schnelles und sicheres Training in jedem Alter. 

Das Geheimnis der Effektivität und der Sicherheit des milon Zirkels liegt darin, dass sich die Geräte auf Deine ganz individuellen Körpermaße, Deinen persönlichen Fitnessstand und Dein Trainingsziel einstellen. Wenn Du mit dem Zirkeltraining beginnst, werden durch eine kurze Messung genau diese Daten ermittelt und auf Deine persönlichen Chipkarte gespeichert.

Die Effektivität des Zirkeltrainings lässt sich relativ einfach an der Trainingsdauer ablesen. In nur 21 Minuten werden alle großen Muskelgruppen trainiert und durch eine Wiederholungsrunde absolviert man ein komplettes Ganzkörperworkout, dass sowohl die Muskulatur, jedoch ebenfalls und gleichwertig die Ausdauer und somit das Herz- Kreislaufsystem, sowie den Stoffwechsel so richtig auf touren bringt.